Começando a correr.

Bom dia a todos,

Este é o primeiro post deste blog e gostaria de falar um pouco do que se trata. Semana passada (16/05/09) comecei um novo projeto em minha vida, começar a correr, ou seja, andar... andar e correr um pouquinho, andar e correr um pouquinho, até conseguir condicionamento físico para correr de verdade. Respeitando os meus limites, sempre com prazer.
O que me levou a isso não foi um motivo apenas, mas sim uma série de sentimentos como vontade de superar meus limites, meu casamento em outubro (aliás, quero ficar bonitão nas fotos), buscar maior qualidade de vida, cuidado com a saúde e o desejo de praticar um esporte e não simplesmente fazer uma academia (que é usada mais como um clube pela maioria dos seus frequentadores...).
Bem, comecei traçando um plano de ação bem simples: caminhar em ritmo mais forte nos primeiros dias. O local escolhido foi a Praça Slavo Sirks com muitas árvores, ruas largas, terreno relativamente plano sem grandes alterações de nível e ar úmido (pela manhã).
O meu preparo foi comprar um tenis de pisada neutra da Olimpikus (ja que ainda não fiz o teste da pisada), camisetas tipo Dry-Fit, bermudas para corrida e calças para os dias mais frios.
Nos proximos posts vou tentar relatar cada semana deste novo projeto de vida.